ESALEN®-MASSAGE – DIE KUNST DER BEWUSSTEN BERÜHRUNG.

Die Esalen®-Massage ist eine achtsame Ganzkörpermassage mit Öl und dauert ca. 90 Minuten. Sie kann neben der körperlichen Ebene auf tiefere Schichten Einfluss nehmen. Lange langsame Streichungen über den ganzen Körper lassen einen achtsamen Kontakt entstehen, in dem der Körper bewusst als Ganzes wahrnehmbar wird. Dabei können mentale und emotionale Blockierungen aufgespürt werden, die sich oft unbewusst in Körperhaltungen und Bewegungen widerspiegeln. Sanftes Dehnen, leichtes Schütteln, passive Gelenkbewegungen der Gliedmassen und der Wirbelsäule laden zum Loslassen ein. Sorgsame Strukturarbeit an Muskulatur und Bindegewebe hat das Ziel, verklebtes Gewebe zu differenzieren.
Dabei arbeite ich ganz besonders langsam, um auf Ihre Empfindungen, Anmerkungen und Grenzen behutsam eingehen zu können. Das spielt gerade bei der tiefen Muskelarbeit eine besondere Rolle. Energetisches Ausgleichen und Ruhephasen, in denen meine Hände auf dem Körper liegen und „lauschen“, unterstützen Sie, einen Zustand tiefer Entspannung zu erlangen. Die Esalen®-Massage versteht sich als Einladung, Verspannungen selbst zu erkennen und sich zu entscheiden, diese loszulassen. Dabei ist insbesondere der Atem von besonderer Bedeutung. Äußerlich drücken sich die geschützte Atmosphäre und der Respekt vor Ihrer Intimsphäre dadurch aus, dass Sie während der Massage unter einem großen Tuch liegen und nur der Bereich aufgedeckt wird, an dem ich gerade arbeite. Der Intimbereich bleibt immer bedeckt!